Stark durch den Alltag
Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik / Beckenbodenfitness
Durch die heute oft sitzende Lebensweise werden Haltungsschäden immer häufiger. Rückenschmerzen sind daher an der Tagesordnung. Unsere Lösung dafür ist eine Lektion mit gezielten Kräftigungs-, Dehnungs- und Lockerungsübungen für die überanspruchte Muskulatur.
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Dienstag |
17.00 – 18.00 Uhr |
für Alle |