Hypertrophietraining im Kurs

Cross Langhanteltraining

Wer sagt, Muskelaufbau und Kurstraining passen nicht zueinander, der hat noch nie eine Cross Langhantel Stunde erlebt!

Der Königskurs des Cross Langhanteltrainings vereint genau dies und ist damit weltweit führend!

Frauen erfahren bei dieser Art des Trainings eine Umfangsreduktion an Beinen, Armen, Brust und Taille während Männer an eben diesen Stellen (außer der Taille ;) ) zulegen können! Der Kurs arbeitet mit weniger Wiederholungen als die vorangegangenen Kurse, schafft somit mehr straffes, stoffwechselaktives Gewebe und sorgt damit für einen erhöhten Grundumsatz – also für eine 24 Stunden Kalorienverbrennung.

Schaut mal rein!

(Langhanteltraining I muss vorher besucht werden)

Di. 18:00 - 19:00 Uhr

Mit Lukas