Liebe Mitglieder,

Ab dem 18.05.2020 sind wir Mo-Fr von 09-21 Uhr, Sa 11-18 Uhr und So 09-16 Uhr für euch da. Aufgrund der aktuellen Situation müssen wir euch auf Gewisse Regeln hinweisen.

Ab sofort gilt für alle Mitglieder:

• Handtuchpflicht
• An- und Abmeldepflicht
• Mindestabstand von 2m
• Regelmäßiges Hände, sowie Geräte desinfizieren
• Trainingszeit auf 1.5 std. reduziert
• Teilnehmerzahl in den Räumen ist begrenzt
• Umkleiden, Duschen und Sauna sind gesperrt

• Bitte wechselt Eure Schuhe mit Abstand im Vorraum

• Kursanmeldung erforderlich, bitte telefonisch
  • Für den Yoga Kurs bitte eigene Yoga Matte mitbringen
  • Vor betreten des Kursraums bitte Sportschuhe anziehen, Straßenschuhe in eine gesonderte Plastiktüte packen
  • Platzwahl im Kurs: Bitte beachte bei eurer Platzwahl, dass wir die Fenster und Oberlichter auch während des Kurse Geöffnet halten.

  • Vor beteten des Kursraumes bitte Hände desinfizieren 

  • Bitte haltet euch an die Angaben der Kurstrainier
• Mundschutz griffbereit mitführen

Wir bitten euch alle diese Maßnahmen zu Kenntnis zu nehmen und einzuhalten. Damit wir so langsam wieder in unser alltägliches Sportleben zurück finden.

Bis Montag, euer Venice-Team 

Bewegungsmangel, häufiges Sitzen am Schreibtisch, im Auto oder vor dem Fernseher und ungesunde Ernährung machen unserem Bewegungsapparat schwer zu schaffen. Unser Körper ist nicht für das "Nichtstun" geschaffen. Mit der Zeit bilden sich die Muskeln zurück, unsere Kondition lässt nach, Gewebe verklebt. Irgendwann bringen uns schon kleine körperliche Anstrengungen an den Rand der Leistungsfähigkeit. Rückenschmerzen treten auf, Gelenkbeschwerden stellen sich ein. Aber wir können etwas dagegen tun...

Bewegung heilt!

Tägliches Training und Entspannung ist wie ein kleiner Urlaub zwischendurch.

Genieß deinen täglichen Urlaub in unseren großzügigen Räumlichkeiten.