Training ist nicht gleich Training. Muskulatur, Ausdauer, Gewichtsprobleme - jeder Einzelne hat Stärken und Schwächen, mit denen wir arbeiten wollen. Vereinbare am besten ein unverbindliches Probetraining. Wir stellen dir dann dein eigenes, individuelles Trainingsprogramm zusammen. In den Fitnesspass trägst du dann deine ganz persönliche Trainingsfortschritte ein. Schon mit zwei Einheiten in der Woche wirst du spürbare Fortschritte erzielen.

Unser Körper weiß es zu schätzen, wenn er sich bewegen darf, wenn er sich richtig anstrengen darf. Nach dem Training fühlen wir uns wohl. Wir fühlen uns stark und bewegen uns viel leichter.